Labirintite – Qual exercício ajuda?
Categoria(s): Atividade física, Distúrbios do equilíbrio
Exercícios físicos
Os exercícios propostos por Herdman, onde gira-se a cabeça 45 graus de um lado para outro, sem parar, mantendo o olhar focalizado em palavras num cartão à sua frente, durante um a dois minutos, e repetindo com movimentos da cabeça para cima e para baixo, aumentam o ganho do reflexo vestibulocular e a tolerância aos movimentos da cabeça e podem ser usados no tratamento da hipofunção vestibular unilateral. Os exercícios clássicos de Cawthorne & Cooksey também ajudam a adaptação vestibular.
Tags: Exercícios vestibulares, Exercícios vestibulares de Cawthorne e Cooksey, Vertigem
alessandra comenta:
7 janeiro, 2011 @ 22:16
Sofro de tontura a mais de 14 anos;já procurei todos os tratamentos possiveis. E nunca nada foi constatado. Não sei mais para que lado correr isso me atrapalha demais. Pessoas cassoam de mim porque dizem que pareço bebada, e vivo caindo, já tive até uma cirúrgia no joelho por isso. Me ajudem obrigada.
editor comenta:
11 janeiro, 2011 @ 6:13
Alessandra.
Veja os itens de reabilitação vestibular nesse site. Acredito que voce se beneficiará com tratamento fisioterápico de reabilitação vestibular, reensinando o seu sistema labirintico ao novo equilíbrio.
LEA comenta:
1 março, 2011 @ 11:12
Sofro de labirintite a 02 anos, fico as vezes uma semana sem os sintomas, mas na semana seguinte retornan aparentemente sem razão. Os exercicios curam?
Marcelo Martins Pinto comenta:
1 março, 2011 @ 17:11
Pratico corrida de rua desde 1993, só que em 2008 tive herpes zoster no ouvido direito, que me causou uma labirintite crônica, sinto vertigens, ouvido tampado, tinidos e pressão na cabeça. Continuo correndo, mas sinto que estou perdendo forças na hora de correr e sinto desequilibrio, tendo momentos que fico desanimado. Não gostaria de parar de correr, mas cada dia me sinto exausto por causas destes problemas, que me traz muita dificuldade. Gostaria de um exclarecimento: Se parar de correr (corro 10 kg) 4 vezes por semana, e passar a caminhar 90 minutos por dia, conseguirei manter minha forma. Ao correr sinto que tudo balança na minha frente e não posso olhar para o lado, pois corro o risco de desequilibrar e cair.
Conto com a melhor orintação de vocês.
Marcelo
Vitor Cordeiro comenta:
27 abril, 2011 @ 13:54
Em Janeiro de 2011 tive herpes zoster no ouvido direito, que me causou uma labirintite crônica, sinto vertigens, ouvido tampado, e pressão na cabeça. Não consigo caminhar muito e perco a concentração nas coisas que estou realizando. Gostaria de um exclarecimento: Ao correr sinto que tudo balança na minha frente e não posso olhar para o lado, pois corro o risco de desequilibrar e cair.
Conto com a ajuda de vocês.
Grato,
Araujo comenta:
5 maio, 2011 @ 10:25
Olá gostaria de saber como conciliar corrida e labirintite. Não sei ainda se tenho, mas ultimamente tenho sentido tonturas ao correr e mesmo caminhando. Farei exames agora mas gostaria de orientações.
Grata
JOAO MARIA V AMORIM comenta:
14 maio, 2011 @ 21:22
Fiz um Vecto, deu normal, como pode dar normal que estou com desequilibrio? e tonturas?, já cai varia vezes, já tomomei vários remédios para labirintite e nada, hoje estou tomando cinarizina, mas a cinarizina e perigosa no futuro pode dar mal de paksom.
Já fui no neuro tirei o mapa cerebal tudo normal. não sei o que mais fazer.
rosineth teixeira comenta:
27 maio, 2011 @ 18:44
sofro de constante zonzeira, me sinto mal as vezes parece que vou ficar tonta. gostaria de saber se exercicios para labirintite pode melhorar a qualidade de vida
liliane comenta:
26 julho, 2011 @ 19:24
oi tomo cloridrato de amitriplina alguns meses o zumbido nos ouvido aumentou tem dia que minha cabeça arde tipo queima ja fiz avaliaçao audiologica ,fonoaudiologia ,e tbm de potencial evocado de tronco encefalico ( bera( ta tudo blza
meu nariz nao escorre vive sempre seco
e horrivel como posso me livrar disso . Me da uma luz por favor
obrigadoo aguardo uma resposta
Cristina comenta:
15 agosto, 2011 @ 20:36
não escuto no ouvido esquerdo, notei que não ouvia com 10 anos de idade, estou agora com 46, nunca descobri a causa, agora estou tendo muita tontura, tem alguma coisa a ver??
luana comenta:
30 agosto, 2011 @ 14:50
Gente so exixste um remedio para isso tudo
eu tbm sofro com isso mais o meu remedio e de todo mundo é Deus.
só Deus pode curar essa doença.
orem e em nome de Jesus a cura chega.
amém…
Juliana Silva comenta:
4 outubro, 2011 @ 18:26
Vitor, tive herpes do ouvindo esquerdo..tbem tive a labirinti … e tratei com uma fonoaudiologa ..que me passava exercicios e manobras..resolveu o poblema em 100%.
Paulo Marques. comenta:
1 novembro, 2011 @ 23:04
Tenho labirintite ha 2 anos, já tomei vários medicamento e fiz vários exames, não tenho mais pra onde recorrer será que alguem pode me ajudar.
conto com a ajuda de vocês!.
abelardo pires comenta:
13 dezembro, 2011 @ 21:28
Labirintite, zumbido, tamponamento, otalgia secundária ( dor no ouvido ) . Pode ser uma disfunção temporomandibular de origem
muscular que acomete pessoas que tem um nível de stress alto e inconcientemente realizam o apertamento mandibular ( Bruxismo),ou hábitos parafuncionais ( roer unhas, mãos no rosto, morder labios, morder objetos e mascar gomas ,).
Hiperatividade dos musculos da mastigação, anteriorização de cabeça, má postura podem desenvolver contrações musculares que podem desenvolver sintomas otológicos. È importante passar antes por um otorino para afastar uma patologia interna, após consultar um dentista especialista em DTM e DOR OROFACIAL para avaliar os musculos e ATM ( articulação temporomandibular) devido a proximidade com o ouvido médio.
Abelardo Pires – Mestre , especialista em DTM e DOR OROFACIAL.
MARLIEDA comenta:
14 dezembro, 2011 @ 15:23
MEU DEUS COMO ISSO LIMITA AS PESSOA TBM SOFRO DESSE PROBLEMA SÓ QUE É MÍNIMO GRAÇAS A DEUS E JÁ ME SINTO IMPOSSIBILITADA DE FAZER MUITAS COISAS, MAS LENO OS RELATOS VEJO QUE TEM CRISES BEM MAIORES QUE A QUE TENHO. PEGUEI EM SITE UM CHAZINHO QUE LEVA 1 COLHER DE SOPA ALECRIN – 1 DE ERVA DOCE E 03 CRAVINHOS SEM A CABEÇA E OMA TODOS OS DIAS. NÃO CUSTA TENTAR E TOMAR GINKO BILOBA. ESPERO QUE MELHOREM.
Meriane comenta:
18 dezembro, 2011 @ 16:59
Tenho esse problema há uns 15 anos, os sintomas aparecem sempre quando me acordo pela manhã, quando viro para o lado sinto uma pressão na cabeça e tenho que virar rápido, só fico bem quando estou de um lado só, não posso ingeriri bebidas alcólicas em excessão pois no dia seguinte não consigo nem virar para o lado.As vezes penso mesmo se é labirintite mais tudo indica que sim.
Joana Vieira da Silva comenta:
19 fevereiro, 2012 @ 23:47
Olá, gostaria muito ter certesa se o que me aflige é mesmo labirintite : viajei de avião por 1 hora, só que 30 min antes de entrar no avião tomei um dramin de 100 mg e depois que entrei no avião tomei outro comprimido e antes coloquei uma meia de alta cpmpressão 3/4 e começou a ficar com minhas pernas como se tivesse esquentando muito, aterrissei e logo que comecei a andar me senti tonta bastante, medi a pressão e estava 14 por 9, depois foi para até 15 por dez, fiquei muito nervosa, fui ao médico e passou plasil na veia com dipirona, continuei balanceando, à noite continuei passando mal, muito nervoso e tonta, no dia seguinte fui ao clínico fiz eltro e não deu nada no coraçãao, aí ele achou que pode ser labirintite e passeu remédio para tal, só que já tomo há 3 dias e continuo meio tonta emuito ansiosa. Aguardo resposta do meu caso e gostaria saber também de exercício para labirintite mais específico. Obrigado e aguardo resposta.
Teresinha comenta:
29 fevereiro, 2012 @ 23:18
Vejo que,assim como eu, muitas pessoas estão passando pelo mesmo mal .Comigo aconteceu assim: Há alguns dias atrás resolvi lavar mina cabeça a noite e acabei dormindo c/ o cabelo molhado . Daí em diante comecei a sentir um zumbido em um dos ouvidos e agora venho sentindo algumas tonteiras que me incomodam muito. Por favor alguem pode me ajudar a me livrar deste mal? Desde já agradeço .
Marcelo Carneiro comenta:
31 março, 2012 @ 3:12
Eu tenho disfunção labiríntica periférica deficitária, diagnosticada pelo exame “veng”. Minha vida passou a ser um desânimo total. Não consigo andar direito, não posso nem sonhar em andar de bicicleta (coisa que mais adoro). Já tomei vários remédios e nada! Atualmente, estou tomando Vertizine D, mas como os outros remédios, também não está adiantando nada. Resultado: mais de 30kg acima do peso, me sinto deprimido e não sei mais o que fazer. Esse troço tinha que ter um tipo de cirurgia (de repente tem e eu não sei) pra resolver logo de uma vez por todas o problema. Um abraço a todos.
celi maria comenta:
31 março, 2012 @ 12:24
minha mae tem essa doeça horrivel ela gostariade saber setemalgum exercicio que alivie essa doença?
luana rodrigues comenta:
31 março, 2012 @ 17:44
eu tbm sofro mt com essa doença
so um milagre de deus para curar isso
essa deonça não pode mais que deus
vamos orar que deus vai nos curar em nome de jesus, amem
Juliana comenta:
2 abril, 2012 @ 8:27
Marcelo e Celi…tive labirintite ..e fiz fisioterapia(é isso mesmo, são manobraras e exercícios específicos) com como uma fonoaudióloga, para mim foi um nato remédio. Deveriam buscar esse tratamento.Deus os abençõe.
Marcelo Carneiro comenta:
3 abril, 2012 @ 0:00
Juliana,
Pois é, Juliana, o médico que eu fiz consulta particular me disse, pelo meu diagnóstico, que eu teria que fazer manobras, pois só com os medicamentos seria difícil controlar a disfunção labiríntica. Só que, pelas minhas condições, não tenho como pagar para tratar isso em serviço particular. Procurei o SUSto e o desgraçado do médico quer me tratar com remedinhos. Dá vontade de bater nesses caras, é muita má vontade por parte deles. Era só ele me encaminhar para o Pedro Ernesto ou o Gafrèe e Guinle, que fazem esse serviço. Mas SUSto é complicado. Abraços!