ExercÃcios fÃsicos – Quais ajudam na melhora da memória?
Categoria(s): Atividade fÃsica, Distúrbios neurológicos
Tratamento
Um estudo publicado na revista médica Nature mostrou que praticar malabarismo com bolinhas aumenta a massa cinzenta do cérebro nas regiões relacionadas às habilidades visuais e motoras. ‘O cérebro é como um músculo; precisa ser exercitado’, explica Arne May, da Universidade de Regensburg, na Alemanha.
Os exercÃcios com as mãos (croche, tricô,etc) ativam o cérebro.
IMPORTANTE РO melhor profissional para auxiliar no dia-a-dia as pessoas com altera̵̤es cognitivas, especialmente nos idosos, ̩ o terap̻uta ocupacional.
Tags: Memória
Meirivam Costa comenta:
12 dezembro, 2010 @ 20:42
Diz-se geralmente, os exercÃcios aeróbicos, já que eles ajudam na oxigenação cerebral.
rita souza comenta:
14 abril, 2012 @ 20:42
tenho 60 anos, gostei muito desse artigo. sou saudavel, apenas alguns problemas de envelhecimento, Mas me preocupo muito com essas doencas. E essas informações são muito importantes, para nos prevenirmos.
abraços