Exercícios físicos – Quais ajudam na melhora da memória?
Categoria(s): Atividade física, Distúrbios neurológicos
Tratamento
Um estudo publicado na revista médica Nature mostrou que praticar malabarismo com bolinhas aumenta a massa cinzenta do cérebro nas regiões relacionadas às habilidades visuais e motoras. ‘O cérebro é como um músculo; precisa ser exercitado’, explica Arne May, da Universidade de Regensburg, na Alemanha.
Os exercícios com as mãos (croche, tricô,etc) ativam o cérebro.
IMPORTANTE – O melhor profissional para auxiliar no dia-a-dia as pessoas com alterações cognitivas, especialmente nos idosos, é o terapêuta ocupacional.
Tags: Memória
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