Cãibra na mão – Como tratar?

Categoria(s): Atividade física, Distúrbios osteoarticulares

Tratamento

  • Estique os dedos, com a ajuda da outra mão.
  • Abra os dedos esticados e faça pressão sobre suas pontas.
  • Massageie os músculos afetados à medida que os alonga.

Tags:

Envio por Email Envio por Email




Deixe seu comentário:

Veja mais: