Cãibra na mão – Como tratar?
Categoria(s): Atividade fÃsica, Distúrbios osteoarticulares
Tratamento
- Estique os dedos, com a ajuda da outra mão.
- Abra os dedos esticados e faça pressão sobre suas pontas.
- Massageie os músculos afetados à medida que os alonga.
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