Arquivo de 25/jul/2010

Vitamina A – O que é?

Categoria(s): Terapia antioxidante


Terapia antioxidante

A denominação vitamina A é aplicada para os compostos: Retinol, Retinal, α–caroteno, β–caroteno e γ–caroteno, sendo estes últimos três compostos citados pertencentes ao grupo dos carotenóides. É mais encontrada na forma de β–caroteno. A vitamina A é medida em ER, sendo 1 ER equivalente a 5 UI (UI = Unidade Internacional, unidade de medida usual para vitaminas). Óleo de fígado de bacalhau, laticínios (ovos, leite, margarina) e legumes de cor verde e laranja são fontes naturais de vitamina A. O β–caroteno é encontrado em vegetais de cor verde escuro, frutas e legumes avermelhados, laranja e amarelos.

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Vitamina A – Propriedades

Categoria(s): Terapia antioxidante


Terapia antioxidante

A vitamina A beneficia amplamente o sistema imune, aumenta a atividade de linfócitos e fagócitos, e também eleva a resistência a infecções, principalmente respiratórias. Possui ação antioxidante. O tratamento de rugas em seu estágio inicial e acne são favorecidos quando se utiliza esta vitamina. O crescimento de tecidos (ósseo e epidermal) ocorre na presença de vitamina A. Cegueira noturna, vista cansada, hipertireoidismo e enfisema pulmonar são algumas doenças cujos sintomas são atenuados quando se é administrado vitamina A concomitante ao seu tratamento.

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Vitamina A – Deficiência

Categoria(s): Terapia antioxidante


Terapia antioxidante

A pele e seus anexos são afetados intensamente pela deficiência desta vitamina no organismo. A pele se torna quebradiça e com tendência a acne, o cabelo fica seco e as unhas se apresentam espessas.  Certos problemas de visão ocorrem devido à falta de vitamina A, sendo a sensação de olhos secos, xeroftalmia os mais comuns. Fadiga e insônia são outros sintomas causados pela deficiência desta vitamina no organismo.

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